什么食物可以治療便秘呢
病情描述：這幾天我的飲食作息上很不規(guī)律，總是吃一些很辣有刺激性的食物，而且長期靜坐，導(dǎo)致我五天沒有大便了，臉上就開始長痘痘，我想通過食療來治療我的便秘，什么食物可以治療便秘呢？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
建議患者可以多吃富含粗纖維的食物，如玉米、高粱米、燕麥米、芹菜、油菜等。但是如果便秘的情況比較嚴(yán)重，患者應(yīng)該及時的服用潤腸通便的藥物進(jìn)行治療。便秘是一種比較常見的疾病，可能是由于腸胃功能發(fā)生紊亂引起的，患病后的主要癥狀表現(xiàn)為排便困難、肛門有下墜感等。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
想要治療便秘，在食物的選擇方面，建議你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬痘?，者是可以喝一些蜂蜜水和酸奶。都是可以促進(jìn)胃腸道的蠕動緩解便秘的情況的。除此之外5天沒有大便。建議你可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┩ū愕乃幬?。這段時間一定要注意多喝一些溫開水，不要吃油膩的食物。
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