怎么長(zhǎng)個(gè)子
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)個(gè)子的方法有以下幾種：首先，多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)做一些引體向上的運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，比如：跳繩、跳高、打籃球促進(jìn)成長(zhǎng)。其次，飲食方面，多吃鈣、鐵、鋅含量高的食物，不挑食，睡前喝牛奶，使?fàn)I養(yǎng)均衡。另外，保證充足的睡眠，不熬夜，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)。最后，睡覺(jué)時(shí)不建議仰臥，另外，保持好心情也有利于長(zhǎng)高。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，25歲基本上就已經(jīng)沒(méi)有長(zhǎng)高的可能了，在這一點(diǎn)上一定要樂(lè)觀面對(duì)，千萬(wàn)不要有心理負(fù)擔(dān)，另外不要相信一些增高藥物的廣告宣傳，沒(méi)有太大的作用，并且還容易將你的身體搞壞，人的身高一般受遺傳因素影響是最大的，如父母身高都不是太高的話，那么想要改變是非常困難的。
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脖子里面長(zhǎng)個(gè)疙瘩怎么辦
羅迪青 主任醫(yī)師
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大陰唇內(nèi)長(zhǎng)個(gè)硬疙瘩是怎么回事
鄧敏端 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)痘忌口清單
汪海珍 副主任醫(yī)師
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臉上長(zhǎng)痘位置
曲靖 副主任醫(yī)師
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怎么減少長(zhǎng)痘
簡(jiǎn)丹 主任醫(yī)師
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頭上長(zhǎng)痘脫發(fā)能長(zhǎng)新發(fā)嗎
胡云峰 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)個(gè)的先兆
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
膽上長(zhǎng)個(gè)息肉嚴(yán)重嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)個(gè)小肉瘤的治療
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
春天兒童吃什么長(zhǎng)個(gè)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
小孩練拳擊影響長(zhǎng)個(gè)嗎
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- 王芳 主治醫(yī)師 眼科
兒童上眼皮內(nèi)長(zhǎng)個(gè)包
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長(zhǎng)個(gè)有前兆嗎
長(zhǎng)高是不會(huì)出現(xiàn)什么前兆的，有些人說(shuō)睡覺(jué)時(shí)突然抖了一下是長(zhǎng)高的前兆，這個(gè)觀點(diǎn)也是錯(cuò)... 詳細(xì)?
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春天兒童吃什么長(zhǎng)個(gè)
兒童的身高和營(yíng)養(yǎng)、遺傳都有一定的關(guān)系，如果想讓孩子長(zhǎng)高個(gè)，需要保證孩子攝入足夠的... 詳細(xì)?
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眼睛長(zhǎng)個(gè)小白點(diǎn)是什么
患者的眼睛長(zhǎng)了個(gè)小白點(diǎn)一般考慮是脂肪粒，這是眼部脂肪代謝發(fā)生紊亂導(dǎo)致的，在皮脂被... 詳細(xì)?
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什么時(shí)候喝牛奶長(zhǎng)個(gè)
在日常生活中，牛奶是一種購(gòu)買便捷，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的飲品。同時(shí)，每天飲用牛奶對(duì)身體益... 詳細(xì)?
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小孩練拳擊影響長(zhǎng)個(gè)嗎
拳擊通常是指戴拳擊手套進(jìn)行的格斗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小孩練拳擊會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)，關(guān)鍵是看練習(xí)... 詳細(xì)?
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