為什么晚上睡覺(jué)總出汗
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者睡覺(jué)時(shí)出汗的話可能是由于身體虛弱引起的癥狀,也不排除是長(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的,建議患者可以補(bǔ)充一些微量元素或者鈣劑有助于緩解癥狀。平時(shí)的飲食方面盡量多吃一些動(dòng)物肝臟或者雞蛋黃之類的,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng),多曬曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收,能夠增強(qiáng)身體免疫力。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)的時(shí)候出汗比較多,可能是體質(zhì)虛弱引起的,或者是近期精神壓力大,熬夜勞累導(dǎo)致的,應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)某砸恍┡殴菧瑸蹼u湯,純奶,核桃,花生等食物,睡前適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?,多穿寬松棉質(zhì)的衣服,房屋要通風(fēng)透氣,不要在家里喂養(yǎng)太多小動(dòng)物,不能喝酒。
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運(yùn)動(dòng)出汗和熱出汗的區(qū)別
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動(dòng)不動(dòng)就出汗,原因是什么?為什么有人出汗多,有人出汗少?
正常情況下沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)或者處于悶熱的環(huán)境中,不會(huì)大量出汗,因?yàn)楹挂旱姆置谑求w溫調(diào)... 詳細(xì)?