男性缺鐵性貧血吃什么
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，這種情況下多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的血液，多吃一些豬肝、雞肝、鴨血、豬血之類的食物，或者是多吃一些菠菜，多吃一些堅(jiān)果。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常性的鍛煉可以提升個(gè)人的免疫功能，也能改善缺鐵性貧血的癥狀，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)，高蛋白的食物，保持良好的心態(tài)，多注意休息。
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病情分析：
如果16歲的孩子出現(xiàn)了缺鐵性的貧血的話，首先考慮是由于營(yíng)養(yǎng)的缺乏導(dǎo)致的，另外是由于青春期發(fā)育過快所需要的營(yíng)養(yǎng)元素過多導(dǎo)致的。所以在平時(shí)的飲食當(dāng)中一定要多吃能夠補(bǔ)血的食物，如可以吃木耳，動(dòng)物的肝臟以及綠葉的蔬菜。如果貧血比較嚴(yán)重的話，那么就要適當(dāng)?shù)膽?yīng)用補(bǔ)血藥物了。
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小孩缺鐵性貧血怎么補(bǔ)
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