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便秘吃啥能好？

病情描述：便秘吃啥能好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問題，便秘主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理，吃飯少，吃含纖維素高的食物少，以及胃腸功能紊亂，不良習(xí)慣的情況造成的。建議你首先是體育鍛煉，促進(jìn)腸道蠕動，多吃五谷雜糧，比如地瓜，玉米，各種蔬菜，比如菠菜，芹菜等，還有各種水果等，可以應(yīng)用黃連上清丸治療。

  • 王何永
    王何永 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    便秘，患者平時應(yīng)該多喝水，多吃纖維素含量高的水果和蔬菜，比如西蘭花西梅，主食應(yīng)該以糙米麥類為主，比如豆類紅薯等，多吃一些植物油，比如花生，油菜等可以潤腸通便。保持腸胃的清潔度，多喝水，少吃辛辣油膩的東西，多吃一些纖維素高的東西，芹菜韭菜等 。

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顏承堯
顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：從事內(nèi)科工作30余年，擅長內(nèi)科常見疾病診斷治療。
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