-
-
孫德宣 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)便秘、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、感冒、咳嗽、失眠等的診治。
粗糧本身是一個(gè)雙刃劍，適量的粗糧可以幫助排便，促進(jìn)腸道健康，排出腸道的毒物。然而過(guò)多的粗糧，會(huì)導(dǎo)致吸收水分過(guò)多，導(dǎo)致腸道內(nèi)的糞便比較干燥，從而導(dǎo)致便秘。
大便比較干結(jié)，所以建議一般一天三餐，有一餐是粗糧就可以了，吃得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致便秘情況的發(fā)生。
-
-
天天吃粗糧反倒便秘怎么回事
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
腸胃不好適合吃粗糧嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
消化不良可以吃粗糧嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
妊娠糖尿病吃什么粗糧
李理 主治醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
擅長(zhǎng)：頭頸惡性腫瘤外科...
-
-
廣東省人民醫(yī)院 門診部
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌失調(diào)，...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 結(jié)膜病
擅長(zhǎng)：專攻疑難眼病診斷...
-
-
湛江市第一中醫(yī)院 愛(ài)周分院
擅長(zhǎng)：皮膚病、痤瘡。
-
-
東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹部超聲(肝...
-
-
贛州市人民醫(yī)院 ＩＣＵ
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事臨床工作...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 手麻科
擅長(zhǎng)：慢性頑固性疼痛診...
-
-
安陽(yáng)市中醫(yī)院 國(guó)醫(yī)堂
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)治療腸炎...
-
-
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
擅長(zhǎng)：臨床麻醉
-
-
深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 VIP病房
擅長(zhǎng)：糖尿病、骨質(zhì)疏松...
-
-
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
擅長(zhǎng)：臨床主要治療:肥...
-
-
淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
便秘吃什么粗糧
-
-
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)... 肛腸外科
便秘吃粗糧好嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
便秘吃粗糧好嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
便秘粗糧能吃嗎
-
-
蔣國(guó)明 溧陽(yáng)市婦幼保... 消化內(nèi)科
便秘怎么調(diào)理吃粗糧
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
便秘吃粗糧有用嗎
-
-
麥仁是粗糧嗎
麥仁是屬于粗糧。麥仁是一種全麥谷物顆粒，含有麥類谷物的全部營(yíng)養(yǎng)成分，可以分為軟麥仁和硬麥仁。軟麥仁的蛋白含量相對(duì)比較低，而硬麥仁的蛋白含量相對(duì)比較高。麥仁這種食物不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維、少量的礦物質(zhì)，熱量比較低，... 詳細(xì)»
-
-
降血脂的粗糧有哪些
在我們?nèi)粘Ｉ钪薪笛拇旨Z有許多，控制血脂除了合理飲食以外要加強(qiáng)鍛煉要消耗體內(nèi)的熱量，盡量將體重控制在正常范圍這也有利于降血脂。降血脂的粗糧主要包括谷物類比如小米、玉米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥，蕎麥等；雜豆... 詳細(xì)»
-
-
血糖高吃什么粗糧
引發(fā)血糖高的原因有很多，除遺傳外，各種不良生活習(xí)慣、熬夜、長(zhǎng)期情緒低落、長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)、抽煙喝酒，食用過(guò)多油炸食品等，均會(huì)導(dǎo)致血糖高。血糖高常伴有脂質(zhì)代謝紊亂和腎小球硬化損傷，從而導(dǎo)致腎功能不全。因此建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院... 詳細(xì)»
-
-
粗糧吃得越多越好？關(guān)于粗糧的5個(gè)“陷阱”，你要清楚
健康飲食方法了解了，人體需要的營(yíng)養(yǎng)及時(shí)提供才能保持消化系統(tǒng)健康狀態(tài)，同時(shí)讓各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定。而有的人飲食不正確，聽(tīng)信謠言后犯錯(cuò)誤，反而越吃越傷身，最后讓疾病來(lái)襲。粗糧作為一類食物的代表，有很多品種，關(guān)于粗糧的許多陷阱可要避開(kāi)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)