怎么預防駝背
病情描述：我兒子喜歡打電腦游戲，現在他的坐姿是越來越不端正，有點駝背還有點脖子前伸，我總是督促他的坐姿，但是效果見微，我想問下醫(yī)生應該怎么預防駝背才好？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
一調整坐姿，平時在讀書寫字，打游戲，玩電腦誰看到坐姿不正，要及時想找糾正。二減輕肩部負重，雖然現在不用干什么重活，肩部不用扛什么東西，但是還是要注意減輕自己，肩部負重，三多吃維生素， 平時在吃飯的時候，多吃一些含維生素比較高的食物，因為維生素不夠的話，也會影響晚上的睡眠。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級丙等
您好，孩子姿勢不不當是非常容易導致背部弓型，所以根本的方法就是讓孩子注意坐姿，不要經常玩電腦，你可以去淘寶買一些矯正駝背的器具，一般效果也是不錯的，平時讓孩子適當鍛煉，比如說慢跑。也可以游泳，這些都是不錯的鍛煉方式，家長也要做好口頭教育，讓孩子注意自己的身體。
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