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哺乳期青椒可以吃嗎？

病情描述：哺乳期青椒可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙蕓
    趙蕓 主任醫(yī)師
    泰興市第三人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    您好！哺乳期婦女由于產(chǎn)時耗氣失血，產(chǎn)后體質(zhì)比較虛弱，因此需要有合理的飲食，營養(yǎng)豐富且易于消化，這樣才能夠有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)和寶寶生長發(fā)育的需要。青椒含有豐富的維生素，哺乳期婦女是可以吃的，但是不宜吃太辣的，容易上火，導(dǎo)致便秘。同時哺乳期婦女要注意休息，避免勞累。

  • 李寧
    李寧 主治醫(yī)師
    泊頭市中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你描述的情況，哺乳期間最好不要吃青椒，因為青椒比較辣影響乳汁質(zhì)量，容易引起寶寶濕疹或者是過敏，哺乳期間建議清淡飲食，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，高蛋白食物，來增加乳汁質(zhì)量，平時盡量放松心情，緩解壓力，保證睡眠，不要熬夜。

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