汗蒸多長(zhǎng)時(shí)間可以洗澡
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
六小時(shí)后，汗蒸后要注意保暖，避免受涼感冒，病情加重，平時(shí)要注意休息，少熬夜，飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)，多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣，多喝溫?zé)岬拈_(kāi)水，多排尿，促進(jìn)新陳代謝，多到戶外參加活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
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郭燕 主治醫(yī)師
利津縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
汗蒸后不可以馬上洗澡，最好是過(guò)8個(gè)小時(shí)以后再洗最健康，由于在汗蒸過(guò)程中人體的毛孔會(huì)全部打開(kāi)，汗蒸后馬上洗澡，很可能把寒氣帶入體內(nèi)，這是不利于身體健康的方法，并且由于毛孔都打開(kāi)，很容易帶進(jìn)一些有害的物質(zhì)進(jìn)入身體內(nèi)部，這樣會(huì)對(duì)身體有害，也會(huì)影響汗蒸的保健作用。平日生活中要合理規(guī)劃飲食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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風(fēng)濕汗蒸有效果嗎
風(fēng)濕是指以肌肉、關(guān)節(jié)疼痛為主的免疫系統(tǒng)損傷的一種疾病，風(fēng)濕病的主要因素是由于人長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)完可以汗蒸嗎
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染發(fā)后多久可以汗蒸？
染發(fā)已經(jīng)不再是屬于年輕人喜歡做的一件事情，各個(gè)年齡階段的人現(xiàn)在都喜歡染發(fā)，而且現(xiàn)... 詳細(xì)?
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