腹部肌肉拉傷怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況是因為腹壁肌肉的勞損，過度運動造成超出肌肉正常耐受能力?；颊卟灰^于擔心，第一次健身出現(xiàn)這種情況是在正常的，可以進行適當按摩熱敷，或者外用云南白藥氣霧劑，慢慢恢復(fù)。要注意休息，做健身運動時要注意動作做規(guī)范，不要一次運動太多，要循序漸進。
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病情分析：
你好，如果由于過度的運動導(dǎo)致腹部肌肉疼痛比較嚴重，可以口服肺在體內(nèi)抗炎止痛的藥物治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，平時注意局部熱敷一下，一般是由于過度的無氧運動導(dǎo)致局部的乳酸堆積引起的酸痛不適，最近多注意休息，避免再過度的運動，可以適量做一些緩和的有氧運動，緩解一下。
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