汗蒸間隔多長(zhǎng)時(shí)間最好
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
眾所周知汗蒸屬于一種健康的養(yǎng)生方式，主要是通過(guò)高溫刺激局部血液循環(huán)，排出體內(nèi)的濕氣以及寒氣，從而達(dá)到治療病癥的療效。但是凡事都講究適度，汗蒸的時(shí)間和頻率也不要過(guò)高，每次汗蒸時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，兩次汗蒸之間時(shí)間間隔最好不要高于一周一次為好，以免引起脫水。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
汗蒸間隔時(shí)間的長(zhǎng)短，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)多方面的綜合因素，還有自己的時(shí)間來(lái)決定的，一般來(lái)說(shuō)這個(gè)不需要頻繁的去做汗蒸的治療，比如說(shuō)一周去上一次基本上也就可以了，如果說(shuō)有風(fēng)濕的這個(gè)情況可以兩三天去，上一次也要根據(jù)個(gè)人的具體情況來(lái)決定的，只能說(shuō)這種方法可以起到一定的緩解的作用，但是并不能夠起到治療的作用。
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風(fēng)濕汗蒸有效果嗎
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運(yùn)動(dòng)完可以汗蒸嗎
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