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按摩哪？治便秘

病情描述：按摩哪？治便秘
醫(yī)生回答 (2)
  • 李偉
    李偉 主治醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    便秘應(yīng)該按摩三陰交和支溝這兩個(gè)穴位。1.三陰交位于內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處。這個(gè)穴位可以健脾益氣，特別適用于女的便秘者2.支溝位于腕背側(cè)橫紋上3寸，尺、橈骨之間。 有疏通經(jīng)絡(luò)的效果。便秘最重要是要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。早上可以喝蜂蜜水潤(rùn)腸促進(jìn)排便，不要熬夜。

  • 孫小麗
    孫小麗 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    您好，一般便秘的病人，在平時(shí)的生活當(dāng)中，可以順時(shí)針環(huán)形揉摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。平時(shí)生活當(dāng)中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含纖維素的食物，少吃辛辣刺激油膩不好消化的食物，要多喝水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，避免久坐，一般癥狀可以得到緩解

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錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科

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