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睡前按摩肚子治便秘嗎

便秘 便秘的原因 便秘的治療
主講專家
楊烊
楊烊 主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科

簡介:常見腫瘤的中西醫(yī)診療,擅長運(yùn)用針刺、藥線點(diǎn)灸、梅花針的傳統(tǒng)特色療法治療
視頻內(nèi)容

睡前按摩肚子能治便秘。無論在睡前還是在其他時(shí)間按摩腹部,其實(shí)是可以幫助糞便的排出來調(diào)理便秘的,但是值得注意,按摩腹部有順時(shí)針和逆時(shí)針。

一般來講要通便排便,選用順時(shí)針來按摩和揉撫。如果是逆時(shí)針,相反的,有些人會(huì)出現(xiàn)腹瀉,慢性的拉肚子采用反向來按。如果是便秘,建議的采用順時(shí)針來按摩。

如果懂得中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以配合腹部的常用穴位,比如天樞穴或者是中脘穴,還有肚子兩側(cè)的帶脈穴。堅(jiān)持一段時(shí)間可以調(diào)理便秘 改善便秘,同時(shí)有些人還可能瘦肚子。

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