汗蒸喝什么水最好
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
汗蒸最好是喝白開水是最好的，經(jīng)常性的汗蒸對(duì)人的身體是比較好的，還能去除身體里面的濕氣，如果過于的肥胖或者是身體有其它疾病的患者，或者是腿疼腰疼，經(jīng)常的去汗蒸，都能緩解這種癥狀，汗蒸以后一定要注意保暖，不要受涼，最好是喝上一會(huì)開水，等沒有汗了之后再出去。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
汗蒸以后由于大量的出汗，這種情況需要補(bǔ)充水分，最好是多喝白開水也可以適當(dāng)?shù)暮鹊}水，都有一定的幫助，可以有效的補(bǔ)充電解質(zhì)，補(bǔ)充水分的丟失，汗蒸以后一定要及時(shí)的補(bǔ)液，避免引起脫水或者是口干舌燥等不舒服，最好是喝白水，一般不主張喝甜水，喝淡鹽水沒有影響。
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