汗蒸的好處和壞處天天能整嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以每天都有汗蒸的。但是對(duì)于身體比較虛弱的人是不建議每天汗蒸的，因?yàn)樵诤拐舻倪^程當(dāng)中會(huì)有一些汗液排出體外，如果是身體比較虛弱的人，大量汗液排出以后，有可能會(huì)導(dǎo)致虛脫的情況。平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖拐簦梢酝ㄟ^排出的汗液排出體內(nèi)的毒素，這樣可以起到排毒和養(yǎng)顏的作用。
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李斌 副主任醫(yī)師
新汶礦業(yè)集團(tuán)萊蕪中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
去除皮膚中的有益毒素是有益的，但由于缺水，很容易導(dǎo)致中暑。蒸汗液的效果好一點(diǎn)，但是不能每天都蒸。這取決于身體狀況。如果病人病得很重，應(yīng)該每兩三天做一次。如果需要維護(hù)，應(yīng)該每四五天維護(hù)一次。只有堅(jiān)持汗蒸才能治愈慢性病。月經(jīng)期間，身體里的金屬或起搏器不能被汗水蒸發(fā)。實(shí)例:最好每兩三天服用一次。出汗最多需要40分鐘。不要只是想呆一個(gè)小時(shí)。你會(huì)脫水的。
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