女人經(jīng)常汗蒸對身體好不好
病情描述：不喜歡運動，但又想讓身體排毒，就會經(jīng)常去做汗蒸，女人經(jīng)常汗蒸對身體好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
女人經(jīng)常汗蒸對身體好。汗蒸是一種保健方式，也是一種娛樂休閑方式。正確的蒸法可以讓身體得到一定程度的放松。發(fā)汗蒸汽有塑身作用，減肥效果顯著。出汗蒸汽可以完全放松身體，緩解工作壓力。加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，打通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，排出體內(nèi)污染物。任何事物都有兩面性，蒸也不例外。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
汗蒸可以加快體內(nèi)血液循環(huán)，打通體內(nèi)血管，排出體內(nèi)代謝廢物，因此對于改善女人膚質(zhì)，延緩衰老，塑身美體，緩解疲勞有很大功效，但是凡事都應(yīng)該有度，建議一個月兩次為宜，不能過頻，時間也不能過久，否則毛孔擴張，容易感染風(fēng)寒，注意平時清淡飲食，適量的運動，物理性的排毒。
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