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氣陰兩虛食療方法有哪些

病情描述：氣陰兩虛食療方法都有哪些呢？食療的效果如何呢？希望大夫能提供一些食療的方子。
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要通過食療的方法，那么在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行長期的調(diào)理，這個也是非常重要的，一定要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和各種的食物都要吃一些，每個地方每個人的口味都是不一樣的，總的原則做到不挑食，合理的搭配，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽這些就可以了。

  • 陳寶財
    陳寶財 主治醫(yī)師
    滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    氣血兩虛的患者在飲食上要注重調(diào)理，平時可以多吃一些健脾，益氣，養(yǎng)陰的食物，如玉米，紅薯，牛肉，山藥，黑木耳，胡蘿卜等食物。但是不要吃辛辣刺激，過于油膩的食物?；颊咴陲嬍痴{(diào)理的同時要保持良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，不要熬夜。養(yǎng)成良好的心情，避免過度急躁。

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