夏季做身體養(yǎng)生的好處
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
夏季養(yǎng)生是最重要的，濕熱屬于夏天的最大通病，此時(shí)進(jìn)行養(yǎng)生有助于健脾除濕，消熱解暑，滋腎養(yǎng)肺，對(duì)于身體病癥有很大的意義，建議患者加強(qiáng)養(yǎng)生保健的意識(shí)，規(guī)律的作息，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免吃生冷刺激性的食物，盡量少吃或者是不吃燒烤類食物。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
夏季天氣比較炎熱，而且人也比較容易出汗，所以做養(yǎng)生可以有效的疏通身體的經(jīng)絡(luò)，達(dá)到排毒去火，緩解疲勞的功效，正所謂冬病夏治，夏天養(yǎng)生在冬天的時(shí)候可以少生病，除了去養(yǎng)生館做養(yǎng)生，平時(shí)在家里面晚上睡覺前可以每天堅(jiān)持用熱水泡腳，也可以起到很好的養(yǎng)生效果。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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養(yǎng)生減肥湯推薦
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