哺乳期涼皮可以吃嗎?
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李穎 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
哺乳期的時(shí)候,如果天氣太炎熱,這種情況下也是可以吃點(diǎn)涼皮的,但主要是注意不要太經(jīng)常性的應(yīng)用因?yàn)椋溉槠诘臅r(shí)候主要是飲食上盡量多樣化的,主要是注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,要多吃一些高蛋白的食物,這樣來增加乳汁的營養(yǎng)質(zhì)量的情況,才有利于嬰兒的生長發(fā)育的情況
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陳建鳳 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)高皇鎮(zhèn)計(jì)生服務(wù)所 一級
您好,很高興為您解答,哺乳期盡量不要吃涼皮這樣的食物,沒有營養(yǎng),而且不容易消化,辛辣刺激的食物也不要吃,可以多喝一點(diǎn)魚湯等,促進(jìn)乳汁的分泌,哺乳期要保持心情舒暢,生活規(guī)律,不要熬夜,保持外陰清潔干燥,希望我的回答可以幫到您。
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