女性腎氣不足的食療方
病情描述：我老婆在這一個(gè)月腎氣不足，有點(diǎn)嚴(yán)重，打算在飲食方面給她著手。所以女性腎氣不足的食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腎氣不足，時(shí)間長(zhǎng)了就容易導(dǎo)致腎陽虧虛，氣虛和陽虛都是有聯(lián)系的，可以飲食調(diào)理的，平時(shí)多吃補(bǔ)腎陽的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，桂圓，紅棗，花生，阿膠糕，溫柔補(bǔ)氣血溫陽的作用，也可以用桂圓肉，紅棗，韭菜籽放在一起泡水喝都是調(diào)理的，注意保暖，避免著涼。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
對(duì)于腎部虛弱的患者，如果想通過飲食方面進(jìn)行情況的改善，可以多吃些補(bǔ)腎益腎的食物來調(diào)節(jié)，多數(shù)情況下，只要是顏色黑色的食物都容易入腎，它們都具有補(bǔ)腎的功效，建議多吃些黑色的食物，包括黑豆，黑芝麻，黑米，紫菜，海帶等，山藥，枸杞，桂圓也有補(bǔ)腎的效果。
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