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鼠標(biāo)手運(yùn)動(dòng)可以嗎?

病情描述:鼠標(biāo)手運(yùn)動(dòng)可以嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    所謂的鼠標(biāo)手,也可能就是腕管綜合癥。是由于長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)或者打字,手指重復(fù)性的動(dòng)作,導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增高,腕管周圍肌肉張力增高,導(dǎo)致出現(xiàn)腕管以及手指等疼痛不適感。這種情況要多運(yùn)動(dòng),多按摩。并且減少使用鼠標(biāo)或者打字。如果嚴(yán)重的話,還要進(jìn)行相關(guān)的治療。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,鼠標(biāo)手多考慮和平時(shí)而長(zhǎng)時(shí)間的,勞累過(guò)度,肌肉肌腱損傷有直接的關(guān)系。平時(shí)是避免活動(dòng)的,可以佩戴護(hù)腕,用中藥泡手等調(diào)理。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血化瘀,舒筋通絡(luò)等藥物來(lái)對(duì)癥治療,平時(shí)避免應(yīng)用鼠標(biāo),避免活動(dòng),避免受涼勞累,冷熱刺激等。

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