足底便秘點
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果有便秘癥狀,可以按摩足底的涌泉穴來對癥狀進行改善。此外,患有便秘,還需要配合日常的飲食調(diào)理、作息調(diào)理來進行改善。病人要增加日常飲食中新鮮蔬菜和水果所占的比重,這類食物中的膳食纖維能夠促進腸道蠕動,促進排便,從而能預(yù)防以及改善便秘癥狀。此外,病人還需要注意三餐規(guī)律、作息規(guī)律,不要熬夜,不要吃辛辣、刺激、油膩的食物和飲料。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
患有便秘的話,采用足底按摩的方法來進行治療也是可以的,屬于中藥治療便秘的方法的一種,可以采用口服潤滑腸道的藥物來進行聯(lián)合用藥,可以起到促進大便排出的作用,同時還要注意多吃生鮮的水果和蔬菜來補充腸道內(nèi)的粗纖維,可以起到緩解便秘的作用,同時還要注意適量的增加運動量。
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