請(qǐng)問(wèn)例假期間的注意事項(xiàng)
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張露 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
例假期間要注意休息好，不能著涼，保持會(huì)陰部衛(wèi)生，不能吃辛辣，生冷，刺激性食物，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致月經(jīng)期血量增多和肚子疼的。如果疼痛難以忍受可以吃止痛藥來(lái)緩解，一般的疼痛的話，可以通過(guò)喝紅糖水或者是用冰糖和生姜熬水喝，也可以起到緩解痛經(jīng)的作用。
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病情分析：
月經(jīng)期間首先要注意休息，盡量不要?jiǎng)诶酆桶疽梗苊飧共渴軟?，可以多喝一些紅糖姜水。同時(shí)飲食上一定要做到清淡，盡量不吃辛辣刺激性食物，油膩的食物以及腐爛變質(zhì)的垃圾食品。月經(jīng)期間盡量保持外陰的清潔和衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤洗勤換，避免炎癥，同時(shí)要避免同房。
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