怎么減大腿上的贅肉呢
病情描述：以前的時候我就總覺得我自己的腿很粗，用了很多種的方法，就是減不掉大腿上的贅肉，我看著身邊的一個個朋友，她們的腿都特別特別的瘦，一點贅肉都沒有，醫(yī)生我想咨詢一下，怎么減大腿上的贅肉呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想減去局部的肉，可以通過運動的方法或者是通過減肥操的方式來進行減肥，效果是比較明顯的，通過減肥操來進行減肥，一般是需要每天適當?shù)倪M行一些體操，然后才能夠達到瘦腿的效果，而且在減大腿的期間也是需要注意個人的飲食，平常盡量多吃一些清淡一點的食物。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
減大腿贅肉最快，最直接的方法，就是去正規(guī)的醫(yī)療整形機構做吸脂手術，效果也是最好的，如果不想要做此類手術的話，可以通過做一些局部運動，比如跑步，騎單車，登山，半蹲等，同時配合氧運動進行鍛煉，只要能堅持，一般也能可以減去腿部贅肉，飲食上也要注意合理。
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