想要長個子怎么辦
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
只要促進身體增長的話建議平時要積極的給身體補充鈣質,可以多吃一些含鈣比較高的食物,比如多喝一些牛奶,另外平時也要注意飲食營養(yǎng)的均衡,多吃富含維生素以及蛋白質的食品,平時可以多出去曬曬太陽也能夠補充身體鈣質,如果還是沒有效果的話,可以到醫(yī)院檢查一下。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,長期過量的給孩子吃鈣片是非常危險的一種行為,因為鈣物質沉積在身體中很容易造成腎結石和心腦血管方面的疾病,給孩子補鈣最好通過飲食方面來進行調節(jié),多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物,如牛奶,蝦皮,芹菜,豆制品,紫菜,芝麻,海帶,等等食物都是可以的。
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