晚上1點(diǎn)到3點(diǎn)睡不著為什么
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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晚上一點(diǎn)到三點(diǎn)睡不著的情況原因較多，考慮為患者平時有基礎(chǔ)性疾病，比如慢性消耗性疾病，或者是有長期反復(fù)出現(xiàn)的慢性疼痛，這些情況都會嚴(yán)重的影響患者的睡眠。時間久了就容易導(dǎo)致出現(xiàn)輕度的睡眠障礙，或者是發(fā)生植物神經(jīng)功能紊亂甚至神經(jīng)衰弱，從而導(dǎo)致出現(xiàn)明顯的夜間睡眠質(zhì)量差、失眠多夢易醒等情況發(fā)生。
還見于平時沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，平時喜歡吸煙、飲酒、睡覺前玩手機(jī)、看電腦或者是喜歡追劇、熬夜等不良嗜好，時間久了也容易出現(xiàn)睡眠障礙。
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晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
喝了可樂睡不著
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睡不著 醒不來
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