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為什么熬夜傷身

病情描述:我經(jīng)常跟人家說,不要讓小孩子熬夜,最好不要熬夜,總是熬夜,非常的傷害身體,但是我都是聽人家這么說,卻不知道是什么原因,我想知道為什么熬夜傷身?
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    熬夜是非常傷身體的,首先經(jīng)常熬夜容易使人體免疫力下降,因此容易患上一些疾病。同時(shí)熬夜也是非常傷胃的,長期熬夜容易導(dǎo)致胃部的胃酸分泌過多,因此容易使人體出現(xiàn)胃潰瘍、慢性胃炎等疾病。另外晚上11:00~2:00是身體器官自我修復(fù)的時(shí)間,如果在這個(gè)時(shí)候沒有進(jìn)入休息狀態(tài),那么會(huì)使身體得不到自我修復(fù)的機(jī)會(huì)。

  • 厲建
    厲建 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    通常來看,經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛、高血壓、免疫力下降、精神不振、腦血管疾病等。經(jīng)常熬夜會(huì)影響新陳代謝,導(dǎo)致皮膚粗糙、疲乏、消化功能紊亂等,所以建議患者要注意身體健康、注意保持充足的睡眠、不要過度勞累,多吃一些高蛋白的食物、適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

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范建振
范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

擅長:擅長高血壓,慢性腎臟病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
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