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晚上很難入睡，控制不住地思考問題，睡著之后，又醒來了怎么辦

病情描述：我晚上很難入睡，控制不住地思考問題，睡著之后，又醒來了怎么辦？導(dǎo)致自己這些天白天工作的時(shí)候沒有精神，老是想睡覺，那么我為什么會(huì)這樣子導(dǎo)致失眠呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果患者上述情況是近期出現(xiàn)的，現(xiàn)在多考慮屬于神經(jīng)性失眠的表現(xiàn)，首先建議患者要注意規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，保持情緒穩(wěn)定。發(fā)病原因多考慮是由于近期出現(xiàn)某些煩心事情，或者是由于工作壓力過大等原因引起的。治療方面建議選擇一些具有鎮(zhèn)靜作用的對(duì)癥藥物和一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    晚上難以入睡與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，失眠癥，身體虛弱精神壓力大等有關(guān)，還容易引起多夢(mèng)，心煩意亂，頭昏等情況，可以服用安神鎮(zhèn)靜和調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療，注意作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，不要想太多給自己太大壓力，不要喝茶喝咖啡等以免刺激影響睡眠。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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