減肥平衡期多長(zhǎng)時(shí)間
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，可能需要幾個(gè)月吧，肥胖是可以預(yù)防和控制的。某些遺傳因素可以通過(guò)改變生活方式來(lái)抗衡。肥胖癥損害身心健康，降低生活質(zhì)量，與發(fā)生慢性病息息相關(guān)。必須堅(jiān)持預(yù)防為主，從兒童青少年開始，預(yù)防超重入手，須終身堅(jiān)持，采取綜合措施控制體重，積極改善生活方式，包括改變膳食，增加體力活動(dòng)，矯正過(guò)度進(jìn)食或運(yùn)動(dòng)不足的行為和習(xí)慣。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長(zhǎng)陽(yáng)縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好！減肥的最好辦法是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，任何胖都不會(huì)是喝白開水胖的，一定是通過(guò)口吃進(jìn)去了才會(huì)導(dǎo)致肥胖，所以說(shuō)節(jié)食加運(yùn)動(dòng)是很好的瘦身方式，既瘦身又環(huán)保，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以參加藍(lán)球比賽、游泳、打羽毛球、堅(jiān)持長(zhǎng)跑等方式，每天堅(jiān)持一小時(shí)以上，既能鍛煉身體又能減肥，同時(shí)也可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。值得推薦。
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做b超要多長(zhǎng)時(shí)間
任杰 主任醫(yī)師
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肝膿腫多長(zhǎng)時(shí)間可以痊愈
于毅 主任醫(yī)師
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腎虛多長(zhǎng)時(shí)間能補(bǔ)回來(lái)
黃閏月 主任醫(yī)師
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肺癌一般能活多長(zhǎng)時(shí)間
陳振光 主任醫(yī)師
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開宮口一指到十指要多長(zhǎng)時(shí)間
李婕 副主任醫(yī)師
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針灸一次多長(zhǎng)時(shí)間
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
冬蟲夏草泡酒的功效及泡多長(zhǎng)時(shí)間
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- 宋偉 主治醫(yī)師 感染科
性病潛伏期多長(zhǎng)時(shí)間
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
嬰兒哺乳期多長(zhǎng)時(shí)間
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- 樂(lè)華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)褥期恢復(fù)需多長(zhǎng)時(shí)間
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- 李奎慶 主治醫(yī)師 泌尿外科
男人吃枸杞多長(zhǎng)時(shí)間能增強(qiáng)性功能
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
正常人睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)是多長(zhǎng)時(shí)間
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面癱恢復(fù)期多長(zhǎng)時(shí)間
面癱是神經(jīng)科較為常見(jiàn)的一種病癥，也被稱為面神經(jīng)麻痹、面神經(jīng)癱瘓或歪嘴巴等等，患者... 詳細(xì)?
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嬰兒哺乳期多長(zhǎng)時(shí)間
許多女性在剛生產(chǎn)完孩子之后會(huì)讓嬰兒吃母乳，因?yàn)橥ㄟ^(guò)母乳喂養(yǎng)，能夠在保證孩子擁有一... 詳細(xì)?
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瘧疾潛伏期多長(zhǎng)時(shí)間
瘧疾屬于感染科的一種疾病，該疾病是具有傳染性的，近年來(lái)這個(gè)疾病的發(fā)病范圍和發(fā)病率... 詳細(xì)?
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乙肝窗口期有多長(zhǎng)時(shí)間
乙肝窗口期一般在感染病毒后三周到三個(gè)月左右的時(shí)間，最長(zhǎng)不會(huì)超過(guò)半年。如果感染乙肝... 詳細(xì)?
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腦出血吸收期是多長(zhǎng)時(shí)間
患者腦出血的吸收期有多長(zhǎng)跟腦出血的量有很大關(guān)系，若只是幾毫升的輕微出血，在經(jīng)過(guò)保... 詳細(xì)?
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