我十九歲駝背怎么辦
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)描述的情況,需要進行改正,平常的時候要糾正不良的坐姿,走路或者站著的時候,自己注意糾正,挺直上身,可以進行站軍姿或者跳舞來改善。而且駝背與年齡沒有關(guān)系,可能與身體發(fā)育過快,營養(yǎng)物質(zhì)沒有及時補充,還有日常沒有注意導致的,也要增加日光照射,促進鈣的吸收。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級甲等
19歲出現(xiàn)駝背的話,可以佩戴矯形器進行矯正,平常要保持良好的日常生活姿勢,不要低頭走路,不要彎腰過多,可以在專業(yè)的康復師指導下進行運動訓練,作業(yè)訓練等康復功能鍛煉,平常可以多用熱毛巾熱敷,同時配合按摩,如果保守治療無效的話,需要到醫(yī)院進行手術(shù)治療的。
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駝背 駝背糾正 芭蕾形體訓練
長時間保持駝背的體態(tài)會使得肩膀、背部僵硬,適當?shù)木徑夥潘蛇@些部位對于糾正駝背的體... 詳細?