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每天晚上睡覺都要做夢是怎么回事呢

病情描述：這久家里面出現(xiàn)了很多不好的事情，自己的想法確實也有很多，還總是失眠，去買了治療失眠的藥來吃開始有了一些效果，但就是一直都要做夢，每天晚上睡覺都要做夢是怎么回事呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在晚上的時候做夢是屬于正常的，但是如果經(jīng)常失眠的話，可以適當?shù)姆靡恍┌采竦乃幬镞M行治療，能夠有效的增強睡眠質(zhì)量，對于睡眠引起的頭痛、精神狀態(tài)差，記憶力衰退等情況，會有一定的幫助。而且在日常生活中一定要保持良好的作息時間，不要熬夜，保證充足的睡眠，可以多進行一些體育運動，能夠有效的釋放精力。

  • 呂鳳珍
    呂鳳珍 主治醫(yī)師
    北流市人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    經(jīng)常的做夢是會對身體有傷害的，比如說白天的瑣碎事情，這個時候人的睡眠意識淺，還在活動中就會容易導(dǎo)致做夢，還會夢見一些離奇的跟自己的生活沒有關(guān)系的事情，所以當出現(xiàn)了失眠或者是多夢的時候，一定是需要注意到自己已經(jīng)處在亞健康的狀態(tài)了，首先要學(xué)會自我調(diào)理。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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