怎么減大腿兩邊的肉
病情描述：昨天我去逛街買衣服，突然間發(fā)現(xiàn)自己大腿兩邊的肉特別多，看起來顯得腿很粗，我打算減掉大腿兩邊的肉，想問一下醫(yī)生，怎么減大腿兩邊的肉？醫(yī)生有什么好的建議？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這是由于長期過度飲食所造成的，想要讓自己的體型更好一些，建議報個瑜伽培訓(xùn)班，但是它是一個長期堅持的一個過程，三五個月一般都是看不到效果的，只要你能夠注意清淡飲食，不暴飲暴食，不吃任何零食，多做運動的話，那么減肥成功就沒有任何問題，最主要的是看你能不能長期堅持下來去做。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
剪掉大腿兩邊的肉，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，運動是不可缺少的，因為生命在于運動，運動不僅可以起到減肥的作用，還可以提高身體素質(zhì)，所以說減肥最重要，通過運動和飲食相結(jié)合的方法，堅持進行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
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