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入睡困難怎么治療

病情描述：你好醫(yī)生，我年齡二十九歲，我最近經(jīng)常睡不著，我想要尋求有效治療入睡困難的方法，有什么藥物可以有助睡眠的嗎?不要安眠藥哦，我害怕吃了安眠藥醒不過來，謝謝你啦。
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患者目前主要是存在入睡困難，這種情況出現(xiàn)一般常見的病因，主要有考慮是由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)問題導(dǎo)致的，但也不能排除，由于精神作用可以導(dǎo)致，如果有存在精神疾病也可以導(dǎo)致睡眠障礙，如果有必要的情況下建議還是需要及時完善神經(jīng)方面檢查，應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神藥物，祝你健康。

  • 毛新紅
    毛新紅 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    入睡困難是一種典型的睡眠障礙，主要與過度的精神壓力、焦慮、抑郁等原因有關(guān)，各種原因引起的精神緊張和焦慮會導(dǎo)致難以入睡，所以治療的第一件事就是緩解緊張，不要想任何你想不到的事情，睡覺前喝一杯牛奶可以起到鎮(zhèn)靜催眠的作用，聽輕柔的音樂，當(dāng)你困的時候上床睡覺，保持周圍環(huán)境安靜黑暗，如有必要，可服用佐匹克隆膠囊和三唑侖等速效安眠藥進行治療。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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