男人的大肚子怎么減掉
病情描述：我爸因為應(yīng)酬啊之類的，長期喝酒，而且喜歡喝啤酒，導(dǎo)致“啤酒肚”出現(xiàn)。他整個人看起來蠻精瘦的，但就是衣服下藏了個大肚子，影響整體美觀，想知道有什么辦法可以讓中年男人的大肚子減掉？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，要想減肥首先要養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律，盡量在家里面用餐，不要喝啤酒，甜性食物也是不能夠吃的，肥胖不但能夠影響人的美觀，并且還可以造成很多種疾病，高血壓，糖尿病，脂肪肝，以及心腦血管方面的疾病，并且還能夠加大心臟的負(fù)荷，對身體健康危害是非常大的。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
肚子肥胖是由于長期飲食不當(dāng)，缺乏鍛煉，喝酒膨脹等引起的，平時要注意合理的飲食，不要喝酒，不要吃一些油膩性的食物，以免脂肪的堆積導(dǎo)致肚子持續(xù)增大?？梢酝ㄟ^節(jié)食加減肥的方式進行瘦肚子，多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠有效的促進脂肪的排泄，做一些腹部的運動，堅持一段時間有很明顯的改善。
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