缺鐵性貧血吃什么食物好
病情描述：一直在調(diào)養(yǎng)身體，準備生小孩，上個月檢查發(fā)現(xiàn)有貧血情況，是缺鐵性的，然后醫(yī)生給開了一些補鐵的藥吃，但這個月復查的時候發(fā)現(xiàn)沒什么效果，食療效果會不會好點？缺鐵性貧血吃什么食物好？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
多吃一些比較有營養(yǎng)的食物，比如說多吃一些大蝦，瘦肉，排骨，都是可以的，或者是多吃一些新鮮的青菜，水果，比如說多吃一些芹菜，木耳，西蘭花，菜花，油麥菜，油菜也是比較好的選擇。也可以適當?shù)暮纫恍┒節(jié){，鮮奶。盡量的不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸油膩的食物。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
缺鐵性貧血可以吃一些富含鐵的食物，比如說豬肝，雞肝 ，海帶，黑木耳，牛肉，豬血等，平時可以吃一些蔬菜和水果來補充維生素，也可以吃一些阿膠，紅棗等補血的食物，與此同時也不能喝一些濃茶，咖啡等刺激性飲料，也可以多出去曬曬太陽，還要保持合理的飲食結構。
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