生完孩子怎么減肚子
病情描述：身體其他地方都不胖，就唯獨肚子特別大，生完孩子怎么減肚子最好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
生完孩子之后，如果感覺肚子比較大的話，平時可以多做一些肚子部位的運動鍛煉身體，比如跳繩，練瑜伽，也可以采取轉呼啦圈的方式，能夠有效的將肚子周圍的一些脂肪慢慢的給燃燒掉，但是在飲食方面也要控制，對于油脂以及糖分多的食物盡量要少吃，很容易導致身體再次堆積脂肪。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
生完孩子之后肚子上的肉比較大，這個是需要一段時間來進行恢復的，而且這個也和局部的脂肪堆積有著一定的關系，所以說要調整好自己的心態(tài)，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結合的方法，一定要堅持鍛煉身體，飲食當中做到少吃多餐。
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