怎么快速解決便秘
病情描述：身體濕熱，一到夏天就容易便秘，上廁所要很長時(shí)間，怎么快速解決便秘
醫(yī)生回答 (2)
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要快速的緩解便秘的病情，首先可以通過飲食的調(diào)理緩解癥狀，同時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌组_水，增加排尿量，提高新陳代謝，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，以及粗纖維類的食物，對(duì)于便秘病情的恢復(fù)有很大的幫助，但是病情的嚴(yán)重程度不同，所以治療的方式也不一樣。
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陳志強(qiáng) 主治醫(yī)師
易縣塘湖中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
便秘主要是由于大便次數(shù)減少。大便干結(jié)不容易排除。所以平時(shí)可以建議多吃有益腸道菌群的藥物如乳酸菌素雙歧桿菌等。并且一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。定期定時(shí)排便。平時(shí)多吃含有纖維素的食物。積極的參加體育鍛煉。這樣有可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。如果長時(shí)間不能排便，也可以用開塞露等藥物促進(jìn)排便。
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