睡覺不枕枕頭好嗎
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
睡覺時需要枕枕頭。不僅應(yīng)該使用枕頭，還應(yīng)該使用一些合適的枕頭。枕頭不能太高或太軟。此外，當(dāng)睡在枕頭上時，不能簡單地靠在枕頭或脖子上。如果沒有枕頭，會導(dǎo)致頸椎生理曲度的變化，會導(dǎo)致頸椎慢性退行性變加速，而頸部肌肉痙攣，導(dǎo)致疼痛，甚至拉動頭部，會導(dǎo)致眩暈。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
我可以肯定地告訴你，沒有枕頭睡覺絕對不好。有時候，沒有枕頭你會做噩夢，這也可能對你的健康有害。一天中有三分之一是在睡眠中度過的。如果你不把枕頭放在頭上，你的脖子就不會動，你的背也會疼。因此，應(yīng)該選擇合適的枕頭，這對頸椎和人類的休息質(zhì)量至關(guān)重要。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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