熬夜吃什么
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于經(jīng)常熬夜的人群，會(huì)對(duì)自身的肝臟以及心腦血管都會(huì)造成嚴(yán)重的影響，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，對(duì)緩解身體的情況有一定的幫助作用。也可以使用護(hù)肝茶來改善肝臟的代謝情況，對(duì)護(hù)肝保肝有一定的效果。平時(shí)要改善自身的作息習(xí)慣，盡量早睡早起對(duì)身體整體的代謝情況會(huì)有很好的效果。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
有必要調(diào)整自我適應(yīng)能力，補(bǔ)充睡眠時(shí)間。你可以多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，如蘋果、梨、橘子等，多吃點(diǎn)。你也可以補(bǔ)充高質(zhì)量的蛋白質(zhì)牛奶和雞蛋。如果你有時(shí)間，你也應(yīng)該參加更多的戶外活動(dòng)來增強(qiáng)你的免疫力和適應(yīng)外界環(huán)境的能力。此外，適當(dāng)使用一些中藥，如西洋參，有助于補(bǔ)氣生津。
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熬夜會(huì)早泄嗎
林煥懿 主治醫(yī)師
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熬夜多久會(huì)猝死
周袁申 主任醫(yī)師
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痛風(fēng)跟熬夜有關(guān)系嗎
李懿莎 主任醫(yī)師
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熬夜脫發(fā)可以恢復(fù)嗎
張江林 主任醫(yī)師
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熬夜會(huì)導(dǎo)致尿酸增高嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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熬夜會(huì)腰疼嗎
張力 副主任醫(yī)師
熬夜的危害
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熬夜也會(huì)使泌乳素升高，你還敢熬夜嗎？
一般來說，女性體內(nèi)的泌乳素含量是比較少的。如果一個(gè)沒有生育的女性，出現(xiàn)泌乳素突... 詳細(xì)?
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熬夜竟熬出癲癇？熬夜危害不止如此！
熬夜是現(xiàn)代人的通病，盡管大家深知熬夜危害重重，但很多人還是管控不好自己，經(jīng)常熬夜... 詳細(xì)?
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為什么說熬夜老得快？幾點(diǎn)睡覺才算熬夜？
現(xiàn)在很多人都存在熬夜這種行為，但熬夜對(duì)身體健康會(huì)造成一定的影響。經(jīng)常熬夜的情況下... 詳細(xì)?
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熬夜會(huì)猝死嗎
長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)對(duì)身體造成很大傷害，熬夜是猝死的誘因之一。 熬夜不利于心臟。長(zhǎng)時(shí)間熬... 詳細(xì)?
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