例假期間不能吃什么
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張露 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激生冷的食物就行了，另外月經(jīng)期要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，富含蛋白質(zhì)豐富的食物。另外月經(jīng)期要注意休息，注意保暖，不要受涼了，避免有性生活。如果肚子有疼痛的現(xiàn)象，要注意用熱水袋熱敷腹部或者是喝紅糖水，可以緩解疼痛的癥狀。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
月經(jīng)期間主要是注意不能吃一些生冷、油膩和過(guò)于刺激性的食物，以免引起月經(jīng)不調(diào)的癥狀，要多吃一些溫補(bǔ)的食物，喝點(diǎn)紅糖水，飲食的口味要清淡一些，不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡，不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，要使用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生護(hù)墊進(jìn)行護(hù)理，防止陰道炎癥，多吃一些含鐵豐富的食物有利于補(bǔ)血。
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懷孕流產(chǎn)和例假的區(qū)別
龍騰飛 主治醫(yī)師
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程楊 副主任醫(yī)師
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