吃什么補(bǔ)腎氣
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，必須區(qū)分腎虛的不同類型，然后才能根據(jù)病因進(jìn)行治療。常用補(bǔ)腎中藥包括山藥、淫羊藿、肉桂、杜仲等。在食物中，芝麻、栗子、豇豆和其他成分可以吃得更多。除了服用補(bǔ)腎藥物，還可以吃黑芝麻、黑豆、韭菜等食物，這些也是補(bǔ)腎食品。平時(shí)注意休息和飲食規(guī)則，不要過度勞累。慢跑、快走等適量的運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)了腎虛腰酸背痛，有可能是腎氣虛，也有可能是腎陰虛或者是腎陽虛的現(xiàn)象。對(duì)于這種現(xiàn)象可以選擇對(duì)癥治療，通過口服中成藥補(bǔ)腎的藥物可以得到幫助。通過口服濟(jì)生腎氣丸、地黃丸可以得到一定的幫助。飲食方面建議多吃綠色蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)亩喑院诙购秃诿住?/p>
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
出現(xiàn)腰酸背痛，考慮是腎虛的可能性，需要積極的口服藥物進(jìn)行改善，一般女性出現(xiàn)類似的腎虛可以通過口服濟(jì)生腎氣丸，同時(shí)也需要注意，避免過度勞累，不能受涼，不能吃辛辣刺激的食物，需要定期的進(jìn)行體檢，需要看中醫(yī)進(jìn)行辯證，如果是沒有嚴(yán)重的疾病，并不需要擔(dān)心。
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男人腎氣不足吃什么藥
中醫(yī)上稱腎虛為腎氣不足，無論男女都可能出現(xiàn)腎氣不足的癥狀，如果患上了腎氣不足，對(duì)... 詳細(xì)?
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腎不好的人，可用2物泡水喝，補(bǔ)充腎氣
腎臟功能持續(xù)下降的情況下，往往會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，而腎氣不足可能會(huì)導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題。... 詳細(xì)?
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