小肚子怎么減
病情描述：坐月子期間吃得太好了，肉都堆積在了肚子上面，小肚子怎么減最快？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在月子期間，如果是肚子長得特別快，那么可以在月子之后通過運動的方式來進行減肚子的，可以通過跑步的方式來進行減肚子，也可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方式來進行減肚子，這兩種方式減肥的效果都是比較明顯的，不過在出完月子之后，剛開始運動的時候，一定要慢慢的增加時間。
-
-
-
-
呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
小肚子和腹部的贅肉是產(chǎn)婦最常見的，建議是需要通過控制飲食加運動的方式，來減肚子上的肉，平時是要少食多餐，不要吃得太多，每天晚上吃過飯之后是可以進行慢跑，瑜伽或者是可以通過游泳這些運動都是可以的，一定要管住嘴邁開腿才能夠得到很好的減肥效果，一定是需要堅持的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥怎么減內(nèi)脂
內(nèi)脂指的是人體的內(nèi)臟脂肪，關(guān)于減肥怎么減內(nèi)脂的問題，首先是要從飲食方面進行調(diào)整，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號