大腿怎么減
病情描述：我特別的煩惱，我的大腿特別粗，每次想穿牛仔褲或者緊身一點的褲子都不行，大腿怎么減？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減大腿可以結合減肥操來進行檢查腿一般減肥操減大腿的效果是比較好的，但是再結合減肥操來進行減肥的時候，平常也是需要改善一下自己的飲食習慣的，飲食上要做到少吃一些刺激的食物，盡量多吃一些清淡一點的食物。而且平常的時候要多進行戶外運動，效果會更好。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要讓自己的腿細一些，平時在飲食方面一定要注意，千萬不要再吃任何零食，外賣，夜宵，燒烤等等食物，含油量比較大不建議去吃，最好飲食方面吃一些新鮮的蔬菜和水果，如小白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，大白菜，南瓜，冬瓜，西紅柿，黃瓜等等食物都是可以的，并且每一頓都不要吃得太飽。
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