腿粗怎么減
病情描述：我小腿比較粗，因為這個一直不敢穿短褲，請問腿粗怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
腿粗可以著重進行腿部的運動來減肥，例如慢跑競走，或者跳一些健身操，都有很好的效果。但是要注意不要進行太劇烈的運動，太劇烈的運動容易造成腿部的粗壯感。在運動的同時配合適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，減肥的效果會更好，控制飲食可以恢復(fù)身體的代謝能力，令身體變得更加輕松。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
小腿比較粗的這個情況也沒有什么特別好的方法，這個要考慮和自己的身材特征有著一定的關(guān)系，也要考慮，可能平時的時候做了一些比較劇烈的運動，所造成的可以采用空中登自行車的方法，長期的堅持，也許可以達到一些比較好的效果，還是要養(yǎng)成有固定的生活飲食方式。
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