24小時(shí)不睡覺(jué)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
24小時(shí)不睡覺(jué)會(huì)帶來(lái)很多后果，一般來(lái)說(shuō)，有以下幾種，首先，睡眠時(shí)間不足會(huì)直接導(dǎo)致注意力不集中、精神分散和抑郁、崩潰，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)，如嚴(yán)重的幻聽(tīng)。其次，它會(huì)使情緒變得焦慮、易怒、容易生氣和莫名其妙，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，長(zhǎng)期不睡覺(jué)會(huì)打破生長(zhǎng)激素的平衡，降低人體免疫系統(tǒng)的功能。
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楊麗艷 主治醫(yī)師
河北地質(zhì)大學(xué)職工醫(yī)院 一級(jí)
如果長(zhǎng)時(shí)間不睡覺(jué)的話容易造成精神萎靡不振，記憶力有所下降，而且還會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂使得身體免疫力和抵抗力下降，從而導(dǎo)致各種疾病的發(fā)作。時(shí)間長(zhǎng)的話還會(huì)造成植物神經(jīng)紊亂，從而出現(xiàn)失眠煩躁的癥狀。所以在平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律保證充足的睡眠。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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