芒果的功效與作用
病情描述：我的鄰居特別喜歡吃芒果，聽說很有營養(yǎng)價值，我想要問一下，芒果的功效與作用是什么
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
芒果中含有非常豐富的維生素c能夠補充身體營養(yǎng)，提高身體抵抗力和免疫力，而且女性在平時生活中多吃一些芒果，能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，使得皮膚變得更加白皙。而且芒果中含有非常豐富的粗纖維素，能夠促進腸胃道蠕動，幫助消化，避免身體出現(xiàn)大便干燥或者是便秘的癥狀。
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
芒果能夠保護視力，它促進潤滑粘液的分泌，還能用著肌膚。芒果的營養(yǎng)非常豐富，富含多種維生素c，維生素a，維生素E，胡蘿卜素蛋白質(zhì)等微量元素。多吃芒果能夠補充人體所需的營養(yǎng)，增強抵抗能力，芒果還能夠有效地防止色素沉著，有美容養(yǎng)顏的作用。因為芒果含糖量比較高，糖尿病患者盡量少吃。
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