膽固醇高的食物
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,針對于膽固醇含量較高的食物,還需要注意包括各種肉類,動物內(nèi)臟膽固醇含量都比較高,包括蛋黃,植物包括花生,瓜子,還需要注意選擇合適的植物油。平時在日常生活中還需要注意,如果肝臟不好,可以適當(dāng)?shù)倪x擇高糖,低鹽,低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白食物為主,適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑應(yīng)用一些保肝藥物。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
高膽固醇食物包括:動物大腦、動物內(nèi)臟、海蟹、海鮮蛋黃、貝類和軟體動物。也就是說,通常吃羊腦、豬腦、牛腦、羊肝、鵝肝、魷魚、烏賊、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃等,此外,高糖食物不能吃得太多,因?yàn)樘鞘呛铣赡懝檀嫉脑?。例如,蜂蜜、甜黃油、蔗糖、紅棗、甜菜等。
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