什么食物含硒多
病情描述：體檢結(jié)果顯示我缺硒，所以我想要吃點(diǎn)食物補(bǔ)充一些，醫(yī)生，什么食物含硒多
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
硒是紅細(xì)胞中的抗氧化劑的重要成分，充足的硒能夠提高身體的免疫能力，增強(qiáng)人體的抗癌能力，所以平時(shí)患者可以多吃一些富含鋅的食物，比如菠菜，芝麻，蘑菇，大蝦，沙丁魚以及動(dòng)物的肝臟，肉類，堅(jiān)果類的食物，另外龍蝦，羊肉，魚粉，黃油，大蒜也有一定的硒元素，
-
-
-
-
顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：硒是人體必需的微量元素，是一種非常重要的元素，有抑癌抗癌、抗氧化、提高身體免疫力、拮抗重金屬、抑制心血管病等作用，如果體內(nèi)缺硒，可以多吃含硒豐富的食物，如：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等，動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、魚、蛋、肉類等，必要時(shí)可以口服硒維康口嚼片，祝您健康！
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
癌癥吃什么食物
相關(guān)文章
-
-
胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個(gè)十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問題。... 詳細(xì)?
-
-
什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分，特別是那些處于成長階段... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號