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天天做夢好不好

病情描述：懷孕有兩個月了，可是睡眠一點都不好，天天晚上都會做夢。天天做夢好不好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    不好。如果天天做夢的話，這樣大腦會得不到充分的休息，會感覺身體特別的累。這種情況和很多原因都有關(guān)系，如果白天過度的勞累或者是心思過重，都會使睡眠質(zhì)量變差，在睡覺之前可以用熱水泡一下腳，這樣可以緩解一天的疲勞，還能有助于睡眠，或者是睡覺之前喝一杯鮮牛奶。

  • 王雅娟
    王雅娟 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    如果只是偶爾的做夢為正常的現(xiàn)象，如果夢過多則就不正常了，多考慮是由于在懷孕后受機體激素的影響，容易出現(xiàn)精神緊張，建議要放松心情，在睡覺前可以使用溫水水泡腳，能夠有效的緩解疲勞，促進血液循環(huán)，同時可以喝一杯熱牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量。平時還應(yīng)該營養(yǎng)均衡，飲食適當?shù)淖鲆恍┗顒樱€有助于胎兒的生長發(fā)育。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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