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落枕能鍛煉嗎？

病情描述：落枕能鍛煉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    落枕是晚上睡覺的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，受涼，肌肉勞累而導(dǎo)致的肌肉疼痛，這種情況可以通過鍛煉進(jìn)行治療的，通過頸部鍛煉，能夠舒筋活血，緩解肌肉痙攣，緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重的，可以口服舒筋活血的藥物，比如伸筋丹，舒筋活血片，氯唑沙宗片，配合局部按摩，針灸等調(diào)理藥物的具體用法用量，請(qǐng)遵醫(yī)囑。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    發(fā)生落枕一般可以鍛煉，通過做頸椎的保健操來進(jìn)行改善，大多數(shù)情況下發(fā)生落枕需要通過推拿以及手法復(fù)位進(jìn)行對(duì)癥治療，需要注意不能枕頭過高，也不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。通過頸椎操功能鍛煉可以有效的改善，也可以口服藥物或者是做物理治療。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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